Ejercicios con Pelota de Pilates o Yoga para embarzo.

El pasado miércoles, en mi publicación habitual de los miércoles mudo, os mostraba cual está siendo últimamente mi compañera inseparable : La pelota de pilates. Y también os prometí contaros que ejercicios se pueden hacer con ella y que beneficios tiene durante el embarazo, pues vamos a ello.

Miércoles Mudo: Compañera incondicional

Mi gran compañera y aliada desde hace unos meses.

Feliz Miércoles Mudo!